這一切要歸咎於那兩包蕃茄醬...
早上跟瑾娘應該是太久沒吃麥當當而興高采烈地去吃麥當當早餐
結果因為吃完有些空虛，所以再點了兩份薯餅，伴隨著當然就是兩包蕃茄醬
基於平常也沒啥在使用帶回家應該只會放到過期的邏輯，想把那兩包放生
但勤儉持家的瑾娘還是很任性的把它們帶走，然後嗆聲說會用到...
然後晚上就有肉醬可以吃了 XDDD
以下為隨意教學狀態 (被打)
材料: 洋蔥(1大 or 2小, 切小塊)、洋菇(切小塊)、蕃茄(切小塊)、絞肉(解凍)、蕃茄醬(n包)、青蔥、鹽、香料
步驟:
先把洋蔥炒香，後面大部份就是要悶煮+翻滾(避免東西焦掉)
加洋菇、灑點鹽
加絞肉
加蕃茄
加蕃茄醬
加入青蔥提味
完成~
(總有一天會將圖補上 ←喂)
炎炎夏日...
| 早 | 中 | 晚 | 茶 | |
| 0801 | 燒餅油條,豆漿 | 大骨湯麵(河粉),蔥油餅 |
炸魚,冰鎮絲瓜,小捲,鹹魚炒飯,花枝干貝排(?) |
黯淡花枝丸 |
| 0802 | 火腿炒蛋吐司沙拉,柳橙汁 |
海邊很貴的茶葉蛋,黑糖糕+蜂蜜蛋糕+布丁+冰淇淋,薄荷茶 |
燒肉花枝排飯,下水湯,茶葉蛋,豆干 |
大腸包小腸 附湯,風茹茶,仙人掌汁 |
| 0803 |
火腿炒蛋吐司沙拉燉物(?),柳橙汁 |
蠔烤到爽,海產粥 | 鹽酥雞 |
2家蔥油餅,檸檬汁 |
| 0804 | 餅乾,玫瑰四物飲 | 餅乾,蘋果,奇異果 |
旋轉刷刷鍋 | |
| 0805 | 餅乾 | 孔雀香酥脆,脆笛酥 | 日本料理(壽司類) |
蔬菜滷味,梅子醋,蘋果,奇異果 |
| 0806 | 餅乾 | 法式吐司,飯糰,蕃茄汁 |
醬汁酸酸的燒肉丼 | 蜂蜜檸檬 |
| 0807 |
牛奶,黑糖糕 |
高麗菜水餃 | 烤青花魚定食 | 海苔片,葡萄汁 |
| 0808 | 牛奶,黑糖糕 | 美食街雷關東煮 | 素食石鍋拌飯 | 海苔片,咖啡蛋糕 |
| 0809 | 不曉得放多久的豆漿 | 自助餐肉菜+白飯 | 應該是娘親煮的飯菜 |
海苔片,乳酸菌飲料,乖乖五香 |
| 0810 | 牛奶,咖啡蛋糕 | 馬鈴薯,鱈魚,牛肉,筊白筍 | 水餃,鱈魚 | 雞精,餅乾 |
| 0811 | 牛奶,咖啡蛋糕 |
被瑾娘罵翻的便當,桃子 |
白飯,青菜,鱈魚,牛肉 |
西瓜汁 |
| 0812 | thinking | thinking | thinking |
|
| 0813 | 河堤咖啡早餐組合 | 飯糰 | 炒飯 | 蜂蜜檸檬 |
| 0814 | 睡到忘了有沒有吃東西 | 牛肉潛艇堡,薯條,葡萄柚汁 | 丸壽司 | |
| 0815 | 睡覺中度過 | 蔬菜蛋餅,鮮奶茶 | 三鮮炒飯,炒空心菜,鹽酥雞,紅茶 | |
| 0816 | 蜂蜜蛋糕 | 桃子,堅果 | 三杯雞,烤魚,蘆筍,地瓜葉,飯 | |
| 0817 | 桃子 | thinking | thinking |
|
| 0818 | thinking | thinking |
好事多pizza,哈根達斯冰淇淋蛋糕,奇怪味道的香檳 |
|
| 0819 | 麵包,豆漿 | 鮮羊奶 | 雞排,飯,自助餐蔬菜 | |
| 0820 | 麵包,豆漿 | 麵包,金ㄟ奇異果,豆漿 | thinking | 桃子 |
| 0821 | 摩斯早餐 | 魷魚捲,甘蔗汁 | 沒啥味道炒麵 | |
| 0822 | 巧克力 | 起司蛋糕,水果茶 |
咖哩雞 |
|
| 0823 | 餅乾,豆漿 | 餅乾,蕃茄汁 | 很多青菜的石頭火鍋 | |
| 0824 | 餅乾,蕃茄汁 | 餅乾 | 重口味滷味 | 金ㄟ奇異果 |
| 0825 | 餅乾 | 飯糰,鮮奶抹茶 | 餛飩麵,小菜,青菜 | 王子麵,蔓越莓汁 |
| 0826 | 牛奶,紅豆包子 | 芝麻包子 | 正忠排骨飯 | 烏龍青茶 |
| 0827 | 半個麵包,牛奶 | 味道有點單調的蛋包飯 | 花椰菜,魚,飯 | 乳酸菌 |
| 0828 | 牛奶 | 飯肉菜? | 飯肉菜 | |
| 0829 | 果汁 | 飯肉菜? | 飯肉菜 | |
| 0830 | can't recall |
飯肉菜,葡萄柚 | 炒飯,水蜜桃 | 牛奶 |
| 0831 | 牛奶,黑糖糕 | 炒飯 | 飯肉菜 | 乳酸菌,雞精,王子麵 |
可惡~有幾天想不起來到底吃了什麼 T ))T
2010/12/31 補充:
因為亂食記錄員偷懶導致失憶現象發生，故暫停記錄。待記錄員記憶加強或乖乖記錄後，便會恢復執行 (茶)
Prep! (5)
