[引用] Cheers雜誌 - 「時間幸福學」9堂課 @ anatidae

Mar 11 Fri 2011 09:59
[引用] Cheers雜誌 - 「時間幸福學」9堂課

主持人、作家陶晶瑩：提得起、放得下，就會幸福

引用自 http://www.cheers.com.tw/doc/page.jspx?id=40288abc2e79b091012e7aeb87210103&number=1

陶晶瑩「時間幸福學」9堂課

1 早睡早起身體好，「晨型人」效率更高。
　2 懂得取捨、放下與知足，更能掌控有限的時間。
　3 想清楚生命中的順位，就不會覺得委屈、遺憾。
　4 不必事事追求完美，累死自己。
　5 建立良好人際網絡，外部的支持可適時幫很多忙。
　6 善用每個空檔的零散時間，化整為零。
　7 專注力加上熱誠，使同樣一件事做得比別人快又好。
　8 良好的情緒管理，是使時間管理更有效率的首要前提。
　9 凡事抓重點，培養邏輯力，避免廢話連篇。