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[引用] Cheers雜誌 - 「時間幸福學」9堂課
主持人、作家陶晶瑩：提得起、放得下，就會幸福
引用自 http://www.cheers.com.tw/doc/page.jspx?id=40288abc2e79b091012e7aeb87210103&number=1
陶晶瑩「時間幸福學」9堂課
1 早睡早起身體好，「晨型人」效率更高。
2 懂得取捨、放下與知足，更能掌控有限的時間。
3 想清楚生命中的順位，就不會覺得委屈、遺憾。
4 不必事事追求完美，累死自己。
5 建立良好人際網絡，外部的支持可適時幫很多忙。
6 善用每個空檔的零散時間，化整為零。
7 專注力加上熱誠，使同樣一件事做得比別人快又好。
8 良好的情緒管理，是使時間管理更有效率的首要前提。
9 凡事抓重點，培養邏輯力，避免廢話連篇。
Prep! (5)
